Aus reiner Neugier probierte ich für mich eine Einzelstunde Tanztherapie aus. Ich hatte vor kurzem meinen zweiten Sohn geboren und funktionierte müde bis überfordert im Mami- Modus.
Als ich in dieser Tanztherapie-Session, endlich mich selber wieder einmal spüren konnte, kamen mir prompt die Tränen. Ich bekam wieder einen Zugang zu mir selber, nahm mich als Person wahr und konnte meinen inneren Bewegungsimpulsen folgen. Es fühlte sich sehr befreiend an und ich *verliebte* mich in diese Therapieform, wo nicht alles zerredet wird, sondern ich es erspüren darf.
2014 beendete ich erfolgreich die Ausbildung zur Tanztherapeutin und bin mehr denn je begeistert davon, Menschen jeden Alters auf ihrem körpergeschichtlichen Weg zu begleiten und staune darüber, wie sich positive Veränderungen einstellen.
EINZELTHERAPIE
Die Tanztherapie ist eine integrative Psychotherapie, die den Körper zu Wort kommen lässt. In der Bewegung zeigt sich der individuelle Ausdruck von Gefühlen, Vorstellungen, Festlegungen und Beziehungen.
wenn Du Dir einen geschützten Rahmen wünschst
wenn Du spürst, dass reden alleine nicht reicht
wenn Du Dir wünschst, Deine innere Balance wiederzufinden
wenn die Seele weint, schreit und gehört werden möchte
wenn der Körper Symptome bringt und verstanden werden möchte
wenn Du Dich sehnst, mal etwas für Dich zu tun, um Dich wieder zu spüren
wenn Du eine neue Standortbestimmung brauchst
wenn Du Dich von Zwängen befreien und aus dem inneren Gefängnis heraus bewegen möchtest
wenn Du Stress abbauen und mehr Lebensqualität gewinnen willst
Supervision unterstützt beim Bewältigen von schwierigen beruflichen Aufgaben, Herausforderungen, Sackgassen und Krisen, um hier für die betreffenden Einzelpersonen oder Teams Wahl- und Entwicklungsmöglichkeiten zu eröffnen. Da das moderne Arbeitsleben immer komplexer, fordernder und stresserzeugender wird, zielt die Supervision darauf ab, auftretende schwierige Kommunikationsstrukturen zu verbessern und Beziehungsgestaltungen zu optimieren.
Kreative Supervision gebraucht dabei den schöpferischen Ausdruck von Problemstellungen und ermöglicht so einen Perspektivenwechsel in eingefahrenen Arbeitssituationen und ermutigt, neue Lösungswege auszuprobieren.
Neuanfänge gehören zum Leben – persönlich, beruflich und geistlich. Was sich wie ein atemraubender Balance-Akt zwischen Altem und Neuem anfühlt, birgt kunstvolle Möglichkeiten in sich. So können sich bewältigte Herausforderungen in der eigenen Biografie als Kompetenzen auf dem weiteren Lebensweg entpuppen.
Ich bin überzeugt von einer Heilungs- und Wiederherstellungskraft, die unser tiefstes Inneres berühren und verändern kann. Tanz, Musik und Kreativität sind Geschenke, Mittel und Kräfte, die dem Inneren Ausdruck verleihen können. So kann Festgefahrenes freigesetzt und Ungelebtes erweckt werden.
Ich glaube an einen liebevollen Schöpfer, der ein echtes Interesse an seiner Welt und an jedem einzelnen Menschen hat.
Der Name shoes-off erinnert daran, wie es Mose die Schuhe ausgezogen hat, als Gott sich ihm im brennenden Busch offenbarte.
Shoes-Off Dance Therapy lädt ein, Äusseres abzulegen, aus gewohnten Mustern auszusteigen, aus Rollen zu schlüpfen und einfach sein zu dürfen, sich selbst wieder zu spüren, neuen Boden zu finden und den eigenen Fussabdruck zu prägen auf dieser Welt. Dabei geht es um keine Performance, sondern das Innerste darf sich zeigen und zum Ausdruck kommen, bisher Unausgesprochenes darf Raum nehmen und auch leiseste Stimmen werden wahrgenommen.
"Es hat Hammer genützt. Es ist genial. Ich hab keine Angst mehr. Es geht mir wirklich gut. Vor allem die Angst ist weg und ich kann schlafen. Ich wach zwar noch 1mal auf in der Nacht, aber ohne Angst.
Danke danke vielmal."
D. L.
"In der Gruppe habe ich viel erlebt in den letzten Jahren:
Befreiung von Hemmungen, Grenzen und Masken
Offenheit ohne Vorurteile: Jede darf so sein wie sie ist
"Der Dienstagabend tut mir einfach gut. Ich kann kommen und sein wie ich bin. Ich schätze die Offenheit und den gegenseitigen Respekt untereinander. Wir begegnen uns wohlwollend, ermutigend und geben einander Anteil an dem, was uns gerade beschäftigt, meist auch ohne Worte, einfach durch Bewegen und Tanzen...
C. M.
"Ich wollte mich so von Herzen bedanken für jede Tanzstunde, in der Du dich so von Liebe investiert hast. Es bewirkt Wunder. Vergelt's Gott."
S. B.
"Ich schätze die Verbundenheit und Vertrautheit in der Gruppe, sowie die körperbezogenen Übungen, die Kreistänze und den Austausch."
D. G.
"Meine Ausbildung habe ich teilweise Dir und der Gruppe zu verdanken, dass Ihr mir nochmal die Hoffnung gegeben habt. Auch, dass ich nicht immer so religiös denken muss. Ich denke immer an Euch und danke Gott für alles, was ich von Dir gelernt habe. Einen grossen Dank auch an all die Frauen. Ich behalte Eure Liebe in meinem Herz."
Anonym
"Ich komme punktuell in die Einzeltherapie. Ich freue mich sehr, dass wenn ich irgendwo anstehe, dass ich das mit jemanden besprechen kann. Ich finde, Du gibst immer sehr wertschätzende Feedbacks und Deine Kommentare sind einfach ermutigend und ich höre einfach den Heiligen Geist so gut dabei....
"Ich fühle mich wie neugeboren. Ich bin so aufgefüllt in der Ruhe und im Frieden nach Hause gekommen. Es ist so krass auch mein Körper fühlt sich so zufrieden an. Es war, als wäre ich im Wellness gewesen. Danke nochmal 1000. So gesegnet ist deine Arbeit."
C. M.
"Ich wollte mich so von Herzen bedanken für jede Tanzstunde, in der Du dich so von Liebe investiert hast. Es bewirkt Wunder. Vergelt's Gott."
R. S.
"Ich habe noch nie in einer Gruppe soviel Wertschätzung und Anerkennung bekommen wie hier."
